il massaggio ayurvedico con i suoi benefici

Se svolta regolarmente, questa pratica originaria dell'India, rafforza fisicamente,
mentalmente ed emotivamente la persona affinchè possa sperimentare il suo stato di
benessere psicofisico. Il BenEssere è dunque l'equilibrio di ogni parte di noi. I problemi di
salute si manifestano quando non rispettiamo la nostra vera natura; esso comporta anche
numerosi benefici fisici e da millenni puó essere usato per curare ogni tipo di malessere di
corpo, mente e spirito.
UN SERVIZIO TERAPEUTICO:
il tocco è medicina: il semplice atto di toccare un'altra persona, è giá di per sé altamente
terapeutico. È uno strumento che ci restituisce quell'esperienza tattile che a livello
affettivo sentiamo come una grande necessità.
DETOSSINANTE:
nel massaggio,le tecniche di movimento tramandate da millenni aiutano il corpo a
eliminare le tossine ( in ayurveda ama) aumentando le difese immunitarie.
DISTURBI DIGESTIVI:
migliora l'azione del colon, rafforzando i muscoli dell'intestino e dell'addome, e
alleviando la costipazione. Favorisce il flusso dei succhi gastrici e aiuta l'organismo ad
assorbire il cibo dopo la digestione.
PROBLEMI RENALI:
le funzioni renali possono essere migliorate agevolando l'eliminazione di scorie e tossine
e riducendo la ritenzione idrica.
PROBLEMI RIPRODUTTIVI:
il massaggio addominale e quello alla schiena aiutano nella cura dei crampi mestruali,
cicli irregolari, stress premestruali e sintomi della menopausa e per l'uomo rilassano e
sfiammano vescica e prostata.
DISTURBI RESPIRATORI:
se svolto regolarmente, l'Abhyanga, favorisce l'attivitá polmonare contribuendo a una
respirazione piú lenta e profonda. Alcuni movimenti possono aiutare a espellere muco
dai bronchi.
PROBLEMI LINFATICI:
poichè il massaggio stimola la circolazione linfatica, le tossine saranno eliminate piú
efficacemente.
Si puó ridurre anche il gonfiore dovuto alle contusioni, prevenendo la formazione di
aderenze (che si formano dal liquido del gonfiore quando non viene assorbito, ma
diventa viscoso e aderisce ai tessuti circostanti, limitando il movimento nell'articolazione
colpita.

DISTURBI CIRCOLATORI:
allevia la pressione sui vasi sanguigni, accelerando il flusso ematico: ció stimola la
circolazione e rafforza il battito cardiaco. Puó perció essere utile per curare problemi al
cuore e per ridurre la pressione sanguigna e il ritmo cardiaco.
PROBLEMI MUSCOLARI:
a seconda delle necessità, i movimenti che allungano e rilassano i muscoli alleviano i
crampi e la tensione fisica, aiutano a rimuovere le cicatrici e contribuiscono
all'eliminazione delle tossine. Produrre contrazione nei muscoli attraverso il massaggio è
tonificante: la rigiditá risultante da un'eccessiva attivitá fisica puó essere alleviata con
movimenti che alternativamente rilassano e contraggono il muscolo.
PROBLEMI ALLE OSSA:
le ossa non sono direttamente interessate dal massaggio, ma ne traggono un beneficio
indiretto. Il miglioramento della circolazione sanguigna linfatica comporta un piú efficace
nutrimento per le ossa. Il massaggio dá sollievo ai disturbi piú dolorosi delle articolazioni
come l'artrite.
PROBLEMI DELLA PELLE:
stimola le ghiandole della pelle migliorandone tessuto, tono e condizione.
PREVENZIONE:
nonostante le molte proprietá curative, il massaggio viene generalmente preferito in
qualitá di trattamento preventivo; puó migliorare significativamente tanto la salute
generale quanto il benessere psichico.